다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 602kcal)
카라81
- 2020.07.05 20:53
- 50
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저녁 602kcal 16:00
탄수화물(9.7%) 31.62 / 326g
단백질(32.4%) 19.45 / 60g
지방(9.9%) 4.97/ 50g
| 고기만두 (1개, 62g) | 68kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 밥 (1회, 100g) | 143kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 깻잎 (10장, 20g) | 8kcal |
| 병어조림 (1/2인분, 144g) | 145kcal |
| 밤식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
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