다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 498kcal)
ysjmom18
- 2020.07.05 21:22
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저녁 498kcal 21:21
탄수화물(13.6%) 45.91 / 337g
단백질(54.0%) 33.48 / 62g
지방(38.3%) 19.51/ 51g
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 알탕 (1/4인분, 100g) | 94kcal |
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