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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1769kcal, 운동 208kcal)

다신등급

꿈프
  • 2020.07.05 23:31
  • 107
  • 0

  • 음식
  • 운동

1769/ 1725

208/ 287

실패
(123)

아침식사 : 270kcal (15.26%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 126kcal
우유 122kcal
[크라운제과] 죠리퐁 89g 22kcal

점심식사 : 399kcal (22.56%)
참치볶음밥 163kcal
[CU] 촉촉 계란 샌드위치 236kcal

저녁식사 : 1,100kcal (62.18%)
훈제오리 319kcal
오리고기 201kcal
오리고기 구운것 132kcal
상추 18kcal
[오뚜기] 멸치국수장국 30kcal
단팥죽 97kcal
깻잎장아찌 24kcal
[맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱 89kcal
[청우식품] 우리쌀로만든누룽지 190kcal

운동 : 208kcal
만보걷기 208kcal
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