오늘공체요6일~
빼빼마른빼빼로
악ㅋ금요일에61.7 에서 주말동안ㅡ입터져서ㅠㅠㅋㅋ어제 62.4갔다가ㅋㅋ 오늘 62.3이네용ㅠㅋㅋ다시..한주동안 내리기에힘써야겠어요ㅜㅎㅎ조급해하지않기로해놓고ㅡㅎ왜 또조급해서ㅡㅋㅋ엉덩이도 못붙이고있네용ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
다이어트를 하면서 마음의 조급증을 다스리는 것 같아요. 전 오르락내리락하면서 반 자포자기 상태도 왔었어요 ㅋㅋㅋ
괜찮아요 괜찮아요.제대로 입터지셨는데 700g증량이면 진짜 잘하신거예요. 제가 저한테 스스로 칭찬하는것중에 하나가 아무리 입터져도 한번에 500g내외 밖에 증량되지않는것! 그건 1회에 최대치로 먹는양이 줄었다는 뜻이라고 생각해요. 요요가 없는 다이어트하려면 필수항목이죠!진짜 잘하고 계신거예요
저도 9개월만에 만난 57이라는 숫자였는데 하루만에 꿈처럼 사라졌어요 역시 주말 치팅은 무섭네요😅 이번 주 다시 시작입니다!
ㅋㅋㅋ저는 더올랐어요ㅠㅠ조급해지는건 어쩔수없나봐요ㅠ
30일 슬림한 팔 31일차 성공!
생각보다 쪼고만데 간식 먹고싶을때 먹
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트를 하면서 마음의 조급증을 다스리는 것 같아요. 전 오르락내리락하면서 반 자포자기 상태도 왔었어요 ㅋㅋㅋ
괜찮아요 괜찮아요.제대로 입터지셨는데 700g증량이면 진짜 잘하신거예요. 제가 저한테 스스로 칭찬하는것중에 하나가 아무리 입터져도 한번에 500g내외 밖에 증량되지않는것! 그건 1회에 최대치로 먹는양이 줄었다는 뜻이라고 생각해요. 요요가 없는 다이어트하려면 필수항목이죠!진짜 잘하고 계신거예요
저도 9개월만에 만난 57이라는 숫자였는데 하루만에 꿈처럼 사라졌어요 역시 주말 치팅은 무섭네요😅 이번 주 다시 시작입니다!
ㅋㅋㅋ저는 더올랐어요ㅠㅠ조급해지는건 어쩔수없나봐요ㅠ