《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
오늘공체요6일~
빼빼마른빼빼로
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- 2020.07.06 09:12
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악ㅋ금요일에61.7 에서 주말동안ㅡ입터져서ㅠㅠㅋㅋ어제 62.4갔다가ㅋㅋ 오늘 62.3이네용ㅠㅋㅋ다시..한주동안 내리기에힘써야겠어요ㅜㅎㅎ
조급해하지않기로해놓고ㅡㅎ왜 또조급해서ㅡㅋㅋ엉덩이도 못붙이고있네용ㅎㅎㅎ
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다이어트를 하면서 마음의 조급증을 다스리는 것 같아요. 전 오르락내리락하면서 반 자포자기 상태도 왔었어요 ㅋㅋㅋ
괜찮아요 괜찮아요.제대로 입터지셨는데 700g증량이면 진짜 잘하신거예요. 제가 저한테 스스로 칭찬하는것중에 하나가 아무리 입터져도 한번에 500g내외 밖에 증량되지않는것! 그건 1회에 최대치로 먹는양이 줄었다는 뜻이라고 생각해요. 요요가 없는 다이어트하려면 필수항목이죠!진짜 잘하고 계신거예요
저도 9개월만에 만난 57이라는 숫자였는데 하루만에 꿈처럼 사라졌어요 역시 주말 치팅은 무섭네요😅 이번 주 다시 시작입니다!
ㅋㅋㅋ저는 더올랐어요ㅠㅠ조급해지는건 어쩔수없나봐요ㅠ