다이어트 일기
07월 04일 (음식 1123kcal, 운동 500kcal)
탄탄진
- 2020.07.06 09:56
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1123/ 908
500/ 151
성공
(134)
아침식사 : 285kcal (25.38%)
| 초당옥수수 | 192kcal |
| 참외 | 93kcal |
오전 간식 : 75kcal (6.68%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 마카롱 | 65kcal |
점심식사 : 715kcal (63.67%)
| [아웃백] 부시맨브레드 | 135kcal |
| [아웃백] 베이비 백 립 | 229kcal |
| [아웃백] 오지치즈후라이 | 146kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 | 25kcal |
| [아웃백] 치킨텐더 샐러드 | 180kcal |
저녁식사 : 48kcal (4.27%)
| 초당옥수수 | 48kcal |
운동 : 500kcal
| 만보걷기 | 400kcal |
| 고독한유산소 | 100kcal |
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