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다이어트 식단

07월 06일( 아침식사 300kcal)

다신등급

갯버들
  • 2020.07.06 11:13
  • 14
  • 0

칼로리는 높은데 포만감이없네..

아침 300kcal 11:10
탄수화물(13.8%) 45.20 / 328g
단백질(18.8%) 11.30 / 60g
지방(28.4%) 14.20/ 50g
[서울우유] 검은콩 귀리 호두 두유
(1회, 190ml)
 108kcal
[닥터리브] 곤약젤리 블루베리
(1팩, 150ml)
 4kcal
[닥터유] 에너지바
(1개, 40g)
 188kcal
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