다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 272kcal)
커브스486
- 2020.07.06 12:19
- 57
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아침 272kcal 12:17
탄수화물(11.2%) 33.25 / 296g
단백질(22.8%) 12.29 / 54g
지방(22.8%) 10.24/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
| 계란 생것 (1인분, 30g) | 39kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 콩기름 (1종지, 5g) | 25kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
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