천천히빼기
블랙아스타
조급해하지말고 목표도 크게잡지말고 스트레스 받지말고!-물 1.5L이상마시기-밤 10시이후 금지-밀가루 금지(밀가루외에는 ok)-한달에 한번 치팅데이!-배고프면 건강하고 저칼로리음식으로 먹기(무조건 참기×)-정해진 식사시간에 식사-일주일 한번만 몸무게 작성
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
으.. 또 속았다. 만두 좋아해서 새
07월 05일( 오전간식 91kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.