다이어트 일기
07월 06일 (음식 1622kcal, 운동 370kcal)
JJ***
- 2020.07.06 22:15
- 180
- 0
- 음식
- 운동
1622/ 1797
370/ 299
성공
(246)
아침식사 : 311kcal (19.17%)
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) | 30kcal |
| 토마토달걀볶음 | 187kcal |
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 | 94kcal |
오전 간식 : 145kcal (8.94%)
| [빙그레] 아카페라 사이즈업 카페라떼 | 145kcal |
점심식사 : 650kcal (40.07%)
| 제육볶음 | 495kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 516kcal (31.81%)
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| [해태제과] 부라보콘 바닐라 | 230kcal |
운동 : 370kcal
| 고정자전거 | 280kcal |
| 볼링 | 90kcal |
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