앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[51일차]🏃🏻♀️숙면
파남봉
- 2020.07.07 08:34
- 57
- 7
![[51일차]🏃🏻♀️숙면](https://data.0app0.com/diet/Board/4799/wm_4798362_1594111442_1.jpg)
시작 58.7
전일 51.0
오늘 50.7
- - - - - - -
고지가 눈 앞에....
58키로였다가 딱 -8 키로... !!
감격스러운 하루네요
아가씨때도 52밑으로 내려가본적이없는데
아줌마되서 몸무게를 보네요..
앞으로 유지가 중요하겠죠ㅠㅠㅋㅋ
어제의 운동 ) 공복 유산소 45+스트레칭
어제의 식단 )
![[51일차]🏃🏻♀️숙면](https://data.0app0.com/diet/Board/4799/wm_4798362_1594111442_2.jpg)
점심! 청양고추 +양파짱아찌는 포기할수없어요ㅠ
![[51일차]🏃🏻♀️숙면](https://data.0app0.com/diet/Board/4799/wm_4798362_1594111442_3.jpg)
간식.. 이외에 뻥튀기도...👉🏻👈🏻
초코송인 한알이라 31칼로리 측정!
![[51일차]🏃🏻♀️숙면](https://data.0app0.com/diet/Board/4799/wm_4798362_1594111442_4.jpg)
![[51일차]🏃🏻♀️숙면](https://data.0app0.com/diet/Board/4799/wm_4798362_1594111442_5.jpg)
저녁) 다신!곤약현미떡볶이!!!!!!!!
다이어트식의 음식은 한번도 사본적없는데
(닭가슴살조차 안사본 초보다이어터)
떡볶이 귀신이라... 안살수가없었어요ㅋ
떡이 쫄깃쫄깃보단 뚝뚝 짤라지는 식감이지만
맛있네요^^ 8개샀어요.. 매일 사진 올라올지도 몰라요ㅋ
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대박이예요 진짜 8킬로가 빠지셨으니 옷태며 라이프스타일이 완전 바뀌셨을듯해요 축하해요
아로리님은 진짜 키도 크시고 ! 유지하시는거보면 부러워요 ㅋㅋ 목표는 49.9 이지만.... 전.. 땅딸만해서 미용몸무게갈라면ㅋㅋ 한 47까진 빼야할것같아요 ㅠㅠㅋㅋ
근데 진짜 58일때보다 등치가 반쪽된느낌 여리여리해진 (개인적인시선) 느낌이에요ㅠㅠ 요즘 넘좋아요. 히히 응원감사해요!
8키로 감량 축하드려요~~~~~ 저도 50되는 그날을 상상해보게되네요~~~~~ 그나저나 저 곤약떡볶이 너무 궁금했는데.. 식감만 다른거라면 저도 구매!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 파남봉님 식단 자주 따라하는 듯... ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구매구매! 맛난거 먹으면서 뺍시다 우리 ㅋㅋ^^! 화이팅이요
감사해요!!!! ^0^ 유지할수있도록 ㅠㅠㅠㅠ힘을 주세요
와~축하축하👏👏👏
저도 힘내서 달려봅니다.^^
감사합니다^^!! 오늘도 화이팅이용~~