다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 335kcal)
카라81
- 2020.07.07 08:54
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아침 335kcal 08:53
탄수화물(10.6%) 34.60 / 326g
단백질(16.3%) 9.79 / 60g
지방(5.2%) 2.58/ 50g
| 밥 (1회, 100g) | 143kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 깻잎 (10장, 20g) | 8kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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