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운동

07월 07일( 운동 842kcal)

다신등급

치즈맛까까

  • 2020.07.07 12:13
  • 76
  • 0
운동 842kcal
스피닝
(보통으로, 50분)
700kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
(5세트, 100회)
13kcal
바벨벤치프레스
(5세트, 60회)
16kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 6분)
48kcal
사이드 레터럴 레이즈
(5세트, 155회)
23kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
크로스 크런치
(보통으로, 4분)
24kcal
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