다이어트 식단
07월 07일( 점심식사 194kcal)
돼지야그만머겨
- 2020.07.07 15:20
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점심 194kcal 15:18
탄수화물(10.4%) 36.82 / 355g
단백질(11.7%) 7.62 / 65g
지방(4.4%) 2.40/ 54g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 10g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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