감자 궁금해요
돼지지이
감자에 대해 알고싶어요어디서는 다이어트에 좋다하고 어디서는 안된다하고 해서 먹어도 될 지 먹지 말아야하는건지 궁금해요아침 저녁으로 삶은 감자 한 개씩 먹어도 될까요?ㅜ 감자가 많아서요
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감자가 아무래도 탄수화물이기때문에 많이 드시는건 좋지않다고 합니당 반개에 삶은 계란이나 과일을 같이 드시는게 더 효과가 있을 것 같네요!
07월 07일( 저녁식사 297kcal)
진짜 떡인줄~~ 다이어트할때 간식으로
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감자가 아무래도 탄수화물이기때문에 많이 드시는건 좋지않다고 합니당 반개에 삶은 계란이나 과일을 같이 드시는게 더 효과가 있을 것 같네요!