다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 523kcal)
가음이
- 2020.07.07 18:02
- 41
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저녁 523kcal 18:00
탄수화물(31.7%) 112.48 / 355g
단백질(16.6%) 10.79 / 65g
지방(7.7%) 4.15/ 54g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 삶은당근 (1회, 50g) | 27kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
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