50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘 60.7 (-0.2)
nalssin1004
- 2020.07.08 10:33
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어제 입이 터져서 먹었습니다.
대신 다 다이어트 간식과 다이어트 밥으로.
운동은 만보걷기^^
아침 공복에 60.9 어제와 같았는데 약 2시간후 공복에 다시 재니 60.7!!
어거지로 만든 채중이니 오늘은 식단을 자제해야할듯^^;;;
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화이팅입니다~~~
오~~입터져서 다이어트간식.다이어트밥으로~~멋져용^^