[18일] 2014.11.18.
RaYuL
일하다보면 따로 점심시간이 주어지거나 하지않아서세끼 꼬박 챙겨먹는게 쉽지않네요오늘은 칼퇴하고 저녁을 일찍먹었어요.내일은 아침일찍 할거하고 출근해야해서일찍자려구요^^내일운동목표공유 50분복근운동 30*5스쿼트 30*5옆구리 20*5스트레칭 10분*2팔운동 20*5
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