다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 469kcal)
희진625
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- 2020.07.08 12:30
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점심 469kcal 00:40
탄수화물(21.3%) 68.07 / 319g
단백질(29.0%) 16.84 / 58g
지방(31.4%) 15.38/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 118g) | 191kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 15g) | 32kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 연근조림 (1소접시, 22g) | 57kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 오이지무침 (1회, 20g) | 14kcal |
| 무나물 (1인분, 30g) | 19kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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