다이어트 일기
02월 21일 (음식 1135kcal)
할수있어76
- 2016.02.21 11:36
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아침식사 : 270kcal (23.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 170ml) | 102kcal |
| 호두과자 (1.5개, 30g) | 75kcal |
점심식사 : 462kcal (40.70%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 360g) | 405kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 403kcal (35.51%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| 치즈케잌 (1/4조각, 25g) | 82kcal |
| [오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 (1회분, 30g) | 165kcal |
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