다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 558kcal)
졸려요요
- 2020.07.09 02:48
- 123
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저녁 558kcal 21:37
탄수화물(14.3%) 51.07 / 356g
단백질(54.8%) 35.64 / 65g
지방(46.6%) 25.18/ 54g
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| 칵테일새우 (8회분, 128g) | 111kcal |
| 마늘 (1인분, 63g) | 81kcal |
| 양파 (1인분, 62g) | 12kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 76g) | 13kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 설탕 (1회, 10g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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