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다이어트 식단

07월 09일( 아침식사 352kcal)

다신등급

튜브실종
  • 2020.07.09 08:38
  • 154
  • 0

07월 09일( 아침식사 352kcal)

아몬드 브리즈 추가 프로틴

아침 352kcal 08:02
탄수화물(10.9%) 35.37 / 324g
단백질(36.6%) 21.60 / 59g
지방(27.1%) 13.56/ 50g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
비트
(1/4회분, 25g)
 10kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
훈제오리
(1/4회분, 25g)
 79kcal
소고기무국
(0.3인분, 60g)
 57kcal
김치볶음
(1/2인분, 19g)
 16kcal
진미채
(1회, 15g)
 40kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
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