다이어트 일기
02월 21일 (음식 1422kcal, 운동 204kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.02.21 12:17
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아침식사 : 152kcal (10.69%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 223kcal (15.68%)
| [롯데리아]불고기버거 (1/2회분, 77g) | 195kcal |
| 감자튀김 (1/4인분, 34g) | 28kcal |
저녁식사 : 891kcal (62.66%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) | 729kcal |
| 감자튀김 (3/4인분, 102g) | 86kcal |
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 200ml) | 76kcal |
간식 : 156kcal (10.97%)
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
운동 : 204kcal
| 볼링 (60분) | 180kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
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