다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 396kcal)
멋찐두아들
- 2020.07.09 13:08
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점심 396kcal 13:05
탄수화물(6.7%) 31.14 / 467g
단백질(45.6%) 39.21 / 86g
지방(19.7%) 13.97/ 71g
| 야채샐러드 (1인분, 120g) | 118kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 30g) | 13kcal |
| 동태 (1회분, 120g) | 87kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 새송이버섯 (1개, 55g) | 19kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 44kcal |
| 명태 (1회분, 40g) | 39kcal |
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