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복근 생기려면 체지방률 몇 프로까지 내려아할까요..

다신등급

킹또깡
  • 2020.07.09 13:49
  • 156
  • 1

바디프로필 목표로 운동 중인데 복근 선명도 좋게 보이려면 체지방률 몇 프로 정도로 맞춰야할까요..?

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  • 다신
    비드어0 2020.07.10 23:23

    복근은 하루만에도 잡히는데요~
    단지 눈에 보이지는 않고, 손으로 만져보면 느껴지는...

    결국 피하지방이 가려서 복근이 보이지 않는건데요...

    이것이 참~ 20 이하는 되야 보이겠죠~?

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