다이어트 일기
07월 08일 (음식 1334kcal, 운동 258kcal)
평생다이어터츄츄
- 2020.07.09 14:14
- 153
- 0
- 음식
- 운동
1334/ 1471
258/ 245
성공
(150)
아침식사 : 204kcal (15.29%)
| [호유란] 간이 되어있는 반숙계란 | 59kcal |
| 당근 | 51kcal |
| 비트 | 21kcal |
| 사과 | 73kcal |
점심식사 : 467kcal (35.01%)
| [헬스앤뷰티] 더 부드러운 닭가슴살 불갈비맛 | 204kcal |
| 김 | 54kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 240kcal (17.99%)
| 초코는 새우편 | 85kcal |
| 허니버터 아몬드 | 155kcal |
저녁식사 : 319kcal (23.91%)
| [CU] 치킨찹찹미니샐러드 | 163kcal |
| 찐고구마 | 156kcal |
야식 : 104kcal (7.80%)
| 자두 | 25kcal |
| [공차] 초콜렛밀크티 | 79kcal |
운동 : 258kcal
| 마이마운틴 | 200kcal |
| 바벨 데드리프트 | 35kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 23kcal |
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