왜 살빠지는게 더딘거같죠..?
묜슈툐
하루 점심엔 일반식 3/4공기, 저녁 단백질 쉐이크먹고 평일엔 만보씩 걸으려고 하는데.. 생각만큼 살빼기 쉽지 않네요... 39일 동안 4kg감량했는데 이거 기간에 비해 조금 빠진거죠..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
정석입니다 한달에 3키로씩뺏어요 급하게빼다보면 요요잘온다고 추천안하시던데요 천천히빼세요 아침 꼭드시구요
잘 빠지고 있어요. 갑자기 빠져도 요요가 언제 올지 모르니 식단도 괜찮고 저녁에 배 안고프세요? 잠 잘오면 굳이 다른거 첨가 안하셔도 될 듯. 화이팅!
7/9 식단
항상 구매해서 먹는 간식이예용 이번에
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정석입니다 한달에 3키로씩뺏어요 급하게빼다보면 요요잘온다고 추천안하시던데요 천천히빼세요 아침 꼭드시구요
잘 빠지고 있어요. 갑자기 빠져도 요요가 언제 올지 모르니 식단도 괜찮고 저녁에 배 안고프세요? 잠 잘오면 굳이 다른거 첨가 안하셔도 될 듯. 화이팅!