먹어도 허기가 느껴지는건..
튜브실종
어제도 낮에도 괜찮았는데 점심때보다 더 먹었는데 왜 먹어도 자꾸 허기가 느껴질까요? 갑자기 이러니 이러다 다욧 실패할까봐 겁나네요
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탄수화물 종류의 식단이라면~금방 허기를 느낄 수 있어요...혈당이 금방 올라가면~ 급히 내려가는 시점에 허기짐을 느끼는거고요.주 원인은 뇌가 탄수화물(당분)을 좋아해서 이기도 하고요.허기를 느끼실때에 물 한컵 드셔보세요. 진짜 배고픔이시면~ 바로 허기를 느끼실거고요.가짜 허기짐(뇌가 요구하는거)이시면~ 포민감에 허기짐이 가실겁니다.
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