다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 254kcal)
sibigisim1
- 2020.07.09 19:33
- 102
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오이60g.당근60g.바나나2/1.풋고추2개.닭가슴살1쪽
세끼 900kcal
아침 254kcal 18:00
탄수화물(12.1%) 45.40 / 376g
단백질(64.1%) 44.20 / 69g
지방(2.8%) 1.60/ 57g
| 닭가슴살 (0개, 1g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 (1회, 100g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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