3일차)
둥이들
식사아침 계란1개, 그릭 요거트1개점심 닭가슴살곤약 볶음밥, 삶은계란샐러드저녁 사과작은거 반개, 단호박1쪽, 계란1개운동김뽀홈트 무무안1-4, 팔허벅지소멸타바타1셋땅끄부부 칼폭소플러스 1셋운동 후 몸무게 2키로 좀 안되게 감량중힘내자 아자자👌
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우와~~저도 자극 받고 갑니다.
와!대박 역시 식단도 해야하네요ㅜ저도 오늘 부터 더 빡시게 해야겠음다
우와대단하세요
7월14일 싸이클2시간,걸음12124
오늘 저녁에 그님이 나에게 안 오길~~
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우와~~저도 자극 받고 갑니다.
와!대박 역시 식단도 해야하네요ㅜ
저도 오늘 부터 더 빡시게 해야겠음다
우와
대단하세요