15일씩 미션성공하기🏃🤸
미션 - 다시 운동 시작!
마나마메
- 2020.07.10 03:21
- 69
- 2
매일 1시간 30분 이상 운동하기
운동 후 운동끝스크린샷올리기
< 01일차 >
미션기간 : 7/9 - 7/23
- 30분 조깅 (5.5km)
준비운동5분 -booty (20분) ab(10분)어깨(5분) -스트레칭요가(18분) -마무리스트레칭10분
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반가워요~~~~^^
함께 열심히 해보아요!!!
방소개글 들어가시면 형식있어요 필요하시면 복사해서 쓰세요^^
앗 감삽니다!