다이어트 식단
궁금해요!!다들 뭐 드시고 지내서요?
사직서제출해
- 2020.07.10 07:32
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원래는 폭식 야식 좋아하던 아줌마예요ㅎㅎ 탄산좋아하고 밀가루 중독쟁이였죠..,다욧 결심후로 다 끊고 아침저녁 쉐이크 먹고 점심은 다신도시락 먹으면서 지내는데 이 식단땜시 모임도 못나가고 외식도 못하겠고 그러네요ㅠ
하루 최대 700칼로리 맞춰서 먹으려고 노력하고있어요 평일엔 이게 그나마 지켜지는데 주말엔...한번씩 일탈하구요ㅎㅎ 이제 뭐 간식이나 맛난거 먹으려면 칼로리 압박땜시 불안해서 못먹겠어요ㅠ 이러다 요요 오는거겠죠?ㅠㅠ 다들 하루에 몇칼로리정도 드시나요?
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