다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 320kcal)
25뒤짐
- 2020.07.10 07:34
- 70
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아침 320kcal 22:22
탄수화물(5.1%) 19.09 / 373g
단백질(55.0%) 37.40 / 68g
지방(18.9%) 10.75/ 57g
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 30g) | 3kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 닭안심살 (1회, 110g) | 121kcal |
| 천도복숭아 (1개, 80g) | 33kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
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