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다이어트 식단

07월 10일( 점심식사 379kcal)

다신등급

LeeYM
  • 2020.07.10 14:20
  • 43
  • 0
점심 379kcal 14:17
탄수화물(11.5%) 38.14 / 332g
단백질(65.5%) 39.95 / 61g
지방(23.5%) 11.97/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
 5kcal
소고기 앞다리살
(1회, 100g)
 165kcal
해물탕
(1/4대접, 32g)
 20kcal
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