07월 10일( 운동 459kcal)
보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
슬로우버피 (1세트, 70회) | 210kcal |
스쿼트 (1세트, 80회) | 19kcal |
브릿지 (1세트, 75회) | 30kcal |
크런치 (1세트, 80회) | 24kcal |
시티드로우 머신 (1세트, 80회) | 30kcal |
보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
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