다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 465kcal)
멋찐두아들
- 2020.07.10 16:28
- 105
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저녁 465kcal 16:12
탄수화물(7.2%) 33.73 / 467g
단백질(55.8%) 47.99 / 86g
지방(23.9%) 16.94/ 71g
| 레드 파프리카 (1개, 50g) | 14kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 체리 (7인분, 70g) | 42kcal |
| 새송이버섯 (1개, 105g) | 37kcal |
| 고등어구이 (1토막, 55g) | 146kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 (1회, 100g) | 125kcal |
| 사우어크라우트 (1회, 100g) | 22kcal |
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