도전 다신16기 12일차 식단미션
suae
퀴스 프리미어에 단백질이 이렇게 많이 들어있는줄 몰랐네요~~~오늘도 단백질 과한 날이 되어버렸네요!~다이어트 시작하면서 단백질에 집착하기 시작한..ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
그쵸~ 다욧땐 더 챙겨먹드라고요.너무많지만 않으면 괜찮은거 같아요~
69그램을 먹어야하는데, 91그램을 먹어버린..ㅋ22그램정도 더 먹어버렸네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 밖에서 음식을 먹다보니 나트륨과 당이 매일 오바예요 ㅠㅠ 단백질이 과한 게 나은듯.
나트륨 조절이 참 어려운거 같아요~~~쪼금만 신경 안 쓰면 바로 나트륨 양이 훅 올라가버리는;;;밖에서 먹을땐 조절하기가 쉽지 않겠어요 ㅜㅜ
suae 네 집밥과 채식 한끼만 하면 나트륨양 조절될텐데 이게 거의 불가능하네요...
아무거나 찍어먹어도 맛있죵 ㅋ 잘 먹을게요
사이트대로 금방 출고했고 싱싱한 상태로 받아서 좋았습니다. 1번 먹을..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그쵸~ 다욧땐 더 챙겨먹드라고요.
너무많지만 않으면 괜찮은거 같아요~
69그램을 먹어야하는데, 91그램을 먹어버린..ㅋ
22그램정도 더 먹어버렸네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 밖에서 음식을 먹다보니 나트륨과 당이 매일 오바예요 ㅠㅠ 단백질이 과한 게 나은듯.
나트륨 조절이 참 어려운거 같아요~~~쪼금만 신경 안 쓰면 바로 나트륨 양이 훅 올라가버리는;;;
밖에서 먹을땐 조절하기가 쉽지 않겠어요 ㅜㅜ
suae 네 집밥과 채식 한끼만 하면 나트륨양 조절될텐데 이게 거의 불가능하네요...