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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 600kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.07.10 19:08
  • 20
  • 0
저녁 600kcal 18:44
탄수화물(33.9%) 104.84 / 309g
단백질(47.4%) 26.99 / 57g
지방(35.3%) 16.61/ 47g
[농심] 신라면 건면
(1봉지, 97g)
 350kcal
굴미역국
(3/4인분, 187g)
 75kcal
맥반석 구운계란
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 62kcal
[켈로그] 콘푸레이크
(3/4회분, 30g)
 113kcal
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