59kg부터 감량 시작!
70일자
야식금지3
- 2020.07.10 20:56
- 84
- 4
어젯밤에 주전부리를 먹어서 올랏네요ㅜㅜ
운동은 열심히했는데ㅠㅠㅠㅠ
내일이 무섭네요
오늘 동생 생일때문에 점심에 애슐리 다녀오고
저녁엔 엄마랑 불족 흡입...
자제한다고했는데도 배불배불
오늘 운동은 한다고 꽤했는데
너무먹어대서 아무소용없을듯해요
내일이 무서워요😱
시작: 59.7kg
전날: 54.3kg
현재: 54.4kg
전날대비: +0.1kg
총감량: 5.3kg
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운동 빠지지않고 열심히 하시니까 큰차이는 없을것 같아요~~^^
주말은 참 우리를 힘들게하네요ㅋㅋㅋ
저도 내일이 무서워요😭 배부를 때 멈췄어야 했는데.. 먹고 후회 중이예요🥺 내일 공복운동 하고 식단 빡세게 해야할듯 해요....🤣 함께 해요...🥺🔥🔥 일욜까지 다시 돌려놓아요!!!
뭐드셨어요?? ㅜㅜㅜㅜ
저 진짜 내일은 빡세게하려구요ㅠㅠ
근데 또 안먹고는 못견디는 스타일이라 최대한 다요트식단으로만 먹어야겠어요...
야식금지3 저 순두부찌개랑 야채볶음 흡입했어요... 아무리 건강식(?)이여도 적당히 먹어야하는데 너무 맛있어서 과식했지 뭐예요😭 저도 절대 못 굶는 스타일이라ㅋㅋㅋㅋ 아침만 건너뛰고 점심 저녁 다이어트식으로 먹으려구요ㅠㅠ 오늘은 저희 둘 다 꼭 식단 잘 챙겨요❤️❤️ 공복 운동하고 슬며시 몸무게 재봐야겠어요😅