다이어트 식단
다이어트 91일차
수디수디
- 2020.07.10 21:30
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종강기념에다가 영어성적나온 기념으로다가 마카롱 즐기고 이제 진짜 다이어트 다시 조여야겠다고 마음 먹었다, 오늘을 기준으로 다시 한달 후 눈바디 할때 무조건 50이하로 떨어뜨리기!!! 오늘도 헬스장가서 스쿼트랑 런지로 하체 뿌시고 팔운동도 해줘서 팔근육 살리고 왔다, 하 팔뚝살 제발 예쁘게 빼고싶다고 나도 일자어깨 갖고싶다. 무조건 열심히 하는 수밖에 없다, 화이팅
점심(12시)
마카롱
간식(4시35분)
초가을우엉차
저녁(6시50분)
맛있닭 프로틴 칠리맛
맛있닭 스팀 마늘맛
요거트볼(냉동망고 96g+콘푸레이크 20g+콩가루 10g)
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