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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1645kcal, 운동 752kcal)

다신등급

연땡스

  • 2020.07.10 22:11
  • 70
  • 0

많이도먹었다

아침식사 : 534kcal (32.46%)

아침을 또 먹었네

된장국 60kcal
강낭콩밥 175kcal
배추겉절이 37kcal
부추전 262kcal

점심식사 : 303kcal (18.42%)
떡볶이 303kcal

오후 간식 : 560kcal (34.04%)

친구랑 설빙 나눠 먹움

[빙그레] 뽕따 코코아 110kcal
[설빙] 애플망고치즈설빙 450kcal

저녁식사 : 248kcal (15.08%)
[CU] 빅불고기전주비빔 삼각김밥 248kcal

운동 : 752kcal

8시간 반 잤다
친구 만나러 가면서 걷는 시간과 집에 오는 시간

잠자기 취침 수면 459kcal
노래부르기 32kcal
보통 걷기 73kcal
보통 걷기 188kcal
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