폭식으로 찐 살 다 빼기
Yummygirl
생일이니 종강파티니 다 겹쳐서 삼일 정도 폭식을 했더니 이키로인가 삼키로가 훅 쪘더라고요 .. 그 이후로도 계속 밥 약속은 점심에 하나씩 있었는데 아침에 사과한개 점심 마음대로 저녁 안먹기 식단으로 런닝머신달리기를 오래하고 요가 주 삼회정도 해줬더니 다시 원래대로 돌아왔어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 체지방 줄이기 4일차 성공!
30일 플랭크 34일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.