선택을 바꾼 나, 스스로 칭찬하기~!
건강지킴다이어터
일주일에 5일은 다이어트식, 주말 2일은 먹고픈 음식을 적당히 먹고 있는데 오늘 원래 떡볶이를 해 먹으려 했으나 메뉴를 바꿔 도가니탕을 먹었다.도가니는 탄수화물이 지극히 적고 단백질과 지방으로 이루어진 다이어트 식품이다.또한 골다공증과 관절염에도 좋은 건강한 음식!건강한 음식으로 변경한 스스로를 칭찬해주었다!대신 내일은 떡볶이를 해 먹어야지~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맛있어서 순삭시켰어요..
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.