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《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍

12일 일

다신등급

s려니s

  • 2020.07.12 07:40
  • 76
  • 4

12일 일

똥을 5일넘게 못 싸서 불안불안 했어요
아침,저녁으로 변비약도 먹었는데
소식이 없더니 어제 봤네요
오랫동안 변을 못보면 변이 딱딱해져서
변 볼때 힘줘도 잘 나오지 않아 변과의 사투를 벌입니다 ㅠ
다행히 변비약을 많이 먹어서인지
오랫만에 눈 것치고는 쉽게 볼 일 봤네요
변배출+소식으로 많이 내려갔네요
오늘 하루도 잘 견뎌 볼랍니다.

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  • 다신
    꼬네리 2020.07.13 01:43

    으악 변비는 생각만해도 싫어요.... 🥴 (왕년에 변비로 응급실도 가본 경험이 있어서요...) 섬유질과 물 많이 드세요

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  • 다신
    라봉23 2020.07.12 09:20

    주말 잘보내셔요! 주말 잘 넘기면 담주에 솔찬히 내려가실것같아요!

    답글
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  • 다신
    49도저언 2020.07.12 08:58

    정말 다행이에요~~ 변비에 좋은음식들로 잘 드셔야겠어요.. 오늘도 화이팅~!

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  • 정석
    결이22 2020.07.12 08:23

    아 5일 걸리면 진짜 힘들어요😢😢

    답글
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