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다이어트 식단

07월 12일( 아침식사 554kcal)

다신등급

열대어구피
  • 2020.07.12 09:45
  • 149
  • 0
아침 554kcal 09:44
탄수화물(26.4%) 94.21 / 357g
단백질(45.5%) 29.60 / 65g
지방(13.3%) 7.20/ 54g
쇠고기장조림
(1소접시, 90g)
 132kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
백김치
(3회, 300g)
 66kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
취나물무침
(1/4인분, 5g)
 8kcal
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