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다이어트 식단

07월 13일(저녁 220kcal)

다신등급

Jay37

  • 2020.07.13 13:36
  • 29
  • 0
저녁 220kcal 13:35
탄수화물(7.0%) 22.84 / 328g
단백질(31.9%) 19.13 / 60g
지방(12.6%) 6.29/ 50g
잡곡밥
(1공기, 50g)
80kcal
닭가슴살
(1인분, 70g)
74kcal
야채볶음
(1소접시, 80g)
66kcal
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