커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 7월13일 식단 운동

다신

3281910 캘리열씨미 2020.07.14 13:19
진짜 건강한 삭단이내요~

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다신

3280601 궁디실화냐 2020.07.13 14:42
우와. 어쩜 식단 볼 때마다 넘 정갈하네요. 본받고 싶어요

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다신

천마산 2020.07.13 15:14
저는 사 먹는 음식을 별로 안 좋아해서 주로 집에서 만들어 먹어요.^^애들도 많다 보니 만들수 밖에 없고요.

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다신

궁디실화냐 2020.07.13 15:21
하루운동 저두 나이가 드니까 밖에서 사먹는 음식은 좀 가려먹게 되네요... 음 뭔가 먹고 나면 입이 텁텁하고 찝찝한 음식이 있더라구요.
집에서 해두 저렇게 깔끔하게 안되던데 ㅎㅎ

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다신

3280532 7킬로만더빼자 2020.07.13 13:44
날씨가 시원해서 좋아요~ㅋ

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다신

3280529 7킬로만더빼자 2020.07.13 13:44
첫번째.사진에.음료는 뭔가요? 수정과?

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다신

천마산 2020.07.13 13:49
콩쉐이크요.서리태,바나나,우유,치아씨드 넣었어요.^^

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다신

7킬로만더빼자 2020.07.13 13:50
하루운동 아 그래요? 영양덩어리네요

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다신

천마산 2020.07.13 13:51
꼬옥뺄꺼얌 네.^^콩이 많아서 빨리 해치우려고 요렇게 먹어요.

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