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다이어트 식단

07월 13일( 저녁식사 194kcal)

다신등급

25뒤짐
  • 2020.07.13 17:10
  • 48
  • 0
저녁 194kcal 17:09
탄수화물(2.9%) 10.86 / 373g
단백질(37.7%) 25.61 / 68g
지방(9.7%) 5.53/ 57g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
로메인 상추
(1회, 50g)
 12kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
방울토마토
(1개, 100g)
 15kcal
양파
(1인분, 30g)
 6kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
 5kcal
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