다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 384kcal)
튜브실종
- 2020.07.13 20:21
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배부르게 잘 먹었다.. 내일부턴 잘해보자
저녁 384kcal 20:09
탄수화물(8.8%) 28.53 / 324g
단백질(18.3%) 10.82 / 59g
지방(51.8%) 25.90/ 50g
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| [CJ] 후르츠키위드레싱 (1/2회분, 15g) | 32kcal |
| 단호박찜 (1/2회, 50g) | 33kcal |
| 구운감자 (1/2개, 68g) | 101kcal |
| 돼지막창 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 상추 (2장, 14g) | 2kcal |
| 마늘 (1/4인분, 5g) | 6kcal |
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