다이어트 2일차 변화
정채은-
일단 제가 식단을 조금 바꿔 보았습니다.음료수보단 물!기름진것보단 삶은것!뭐 어찌저찌 해서 열심히 식단 조절을 하였습니다!고기를 먹은 날엔 운동을 좀더 열심히 하였습니다!그렇게 해보니!2일 동안 1kg이 빠졌답니다!ㅠㅠ더 열심히 해야겠어요!여러분도 힘내시길ㅎㅎ
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07월 13일(아침 763kcal)
07월 13일 (음식 1090kcal, 운동 300kcal)
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